MEET OUR LEADING LIGHTS

Self-love atau mencintai diri sendiri adalah sumber kekuatan. Aku percaya jika kita mencintai diri sendiri, kita bisa mendapatkan kekuatan yang membangkitkan perjuangan untuk membuat perubahan, termasuk membuat perubahan untuk melindungi korban kekerasan seksual dan menciptakan lingkungan bebas kekerasan. Mencintai diri sendiri adalah sebuah aksi nyata!


GINA MARTIN, AKTIVIS POLITIK

Gina adalah seorang penulis, aktivis, feminis, dan duta besar UN. “Mencintai dan menghormati dirimu sendiri adalah sebuah praktik yang dilakukan di dunia yang membuatmu berpikir bahwa kamu tidak perlu melakukannya.”

APA ARTI SELF-LOVE UNTUKMU?

Self-love mengizinkanmu untuk menjadi dirimu sendiri seutuhnya. Kekuatan dari self-love bisa didapatkan dari keterlibatanmu dengan isu-isu yang kamu pedulikan. Menghargai dan mencintai diri sendiri akan menjadi sulit saat kamu melakukan hal yang tidak kamu suka. Kunci utama self-love menurut diriku sendiri adalah mencari tahu hal apa yang sangat aku pedulikan.


MENGAPA MENCINTAI DIRI SENDIRI MENJADI SEBUAH PERJALANAN?

Hal penting saat kamu baru memulai perjalanan untuk mencintai diri sendiri adalah jangan terburu-buru. Jangan sampai kamu merasa harus bersusah payah untuk mencintai setiap bagian dari dirimu. Luangkan waktu perlahan untuk hal-hal yang kamu suka, habiskan waktu dengan orang-orang yang benar-benar peduli padamu, dan mulailah untuk melakukan hal positif.

Perjalananku untuk mencintai diri sendiri mulai pada tahun 2017, saat aku meluncurkan kampanye untuk mendesak perubahan hukum sekaligus bekerja full time. Aku sadar bahwa aku terlalu banyak bekerja, sehingga aku memutuskan untuk menjaga diriku sendiri, merawat tubuhku, beristirahat, dan hal ini menjadi rutinitasku.

Mencintai dan menghormati dirimu sendiri adalah sebuah praktik yang dilakukan di dunia yang membuatmu berpikir bahwa kamu tidak perlu melakukannya. Jadi kamu harus melakukannya sedikit demi sedikit, secara perlahan, dan jujurlah pada dirimu sendiri.


SEBERAPA BERPENGARUH JIKA BANYAK ORANG MULAI MENCINTAI DIRI SENDIRI?

Aku pikir tidak ada yang lebih kuat daripada berbagi cerita dan pengalaman kita masing-masing. Jika kamu melihat perubahan besar dalam 10 tahun terakhir, seperti gerakan #MeToo dan Black Lives Matter, gerakan ini dimulai dari banyaknya orang yang membagikan cerita mereka. Mungkin sebagian orang tidak mempedulikan cerita mereka, tapi gerakan tersebut dapat mengubah kesadaran dan budaya kita secara kolektif.

Inilah salah satu pelajaran yang aku harap dapat menjadi perhatian semua orang – stand up and say something that’s happened to you. Ceritakan pengalamanmu dan pasti akan ada orang lain yang merasakan hal yang sama. Kamu dapat membuat mereka merasa tidak sendiri dan menyingkirkan rasa malu.


© 2020 THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ® A REGISTERED TRADEMARK OF THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ™ A TRADEMARK OF THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ALL RIGHTS A THE BODY SHOP FRANCHISE OWNED AND OPERATED UNDER LICENSE BY PT. MONICA HIJAULESTARI