Rekomendasi Buku Bacaan Untuk Self-Healing

Rekomendasi Buku Bacaan Untuk Self-Healing

Selama masa pandemi, kita tak habis mendengar kata self-healing yang dibicarakan di sosial media. Entah itu berupa solo traveling atau sekadar menikmati hari dengan tenang di rumah sambil membaca buku dan minum es kopi atau susu cokelat panas favorit. Apapun bentuknya, self-healing adalah bentuk penyembuhan berdasarkan intuisi diri sendiri untuk menerima diri melalui perspektif fisik dan spiritual. Melakukan kegiatan yang sedikit terisolasi dari paparan informasi yang berlebih dan rasa cemas seperti membaca buku adalah bentuk self-healing untuk kembali terkoneksi dengan diri sendiri.
 
Berikut ini adalah rekomendasi buku self-healing yang dapat membantu kamu merasa aman, nyaman, dan lebih positif dengan keadaan yang membuatmu lelah dan low self-esteem:
 
Insecurity oleh Alvi Syahrin

Dikenal sebagai penulis buku self-improvement dan self-healing, topik pembahasannya sangat relevan dengan generasi kita sekarang. Kalimat yang digunakan pun tidak sulit untuk dimengerti, menjadikan buku ini cocok dibaca saat sedang butuh dukungan dan refleksi diri. Buku ini berisi hal-hal yang mengganggu pikiran generasi muda, yaitu insecurity. Standar kecantikan, rasa tidak percaya diri, takut menghadapi kegagalan, merasa tidak bernilai, hubungan dengan orang tua, dan merasa tertinggal dengan teman-teman sebaya seringkali membuat diri merasa jadi insecure.
 
Bukan Lagi Malas, Cuma Lagi Mager Aja oleh Dancing Snail
(I’m Not Lazy, I’m on Energy Saving Mode)

Buku ini ditulis oleh salah satu penulis asal Korea dengan pseudonym Dancing Snail. Bukunya berisi curahan hatinya bahwa terkadang ia merasa dirinya memang tidak ingin terlalu effort untuk melakukan hal-hal yang biasa ia lakukan dan hanya ingin berdiam diri dan menikmatinya, tentunya ia merasa hal-hal ini terasa wajar dan normal. Terkadang sebagai penulis pun dia merasa dia tak merasa harus membuktikan apa-apa kepada banyak orang tentang siapa dan apa saja achievement-nya.
 
Coping with Depression oleh J. Maurus

Dalam buku self-healing ini, sang penulis J. Maurus menceritakan tentang cinta dan perannya dalam kehidupan mental seseorang. Ketika kita berbicara tentang kedamaian jiwa manusia, kita memulai petualangan untuk mengeksplorasi berbagai jenis emosi: kesedihan, kebahagiaan, kemarahan, dan bahkan kesedihan terdalam seperti depresi. Semua emosi itu wajar untuk dirasakan karena hidup merupakan perjuangan.
 
Hari Ini atau Esok oleh Astrid Savitri

Jika kamu membutuhkan buku self-healing yang membuatmu merasa termotivasi, buku Hari Ini atau Esok menjadi buku yang tepat. Mentari, protagonis dalam buku ini, menjadi orang yang berbeda pada hari lalu, kini dan esok. Kian waktu, perbedaan dalam dirinya menunjukkan sosoknya makin yakin dengan segala hal yang dilakukannya. Buku ini tidak membuat pembacanya cepat bosan, apalagi bagian dalamnya di desain full color sehingga membuatmu semakin bersemangat.
 
So, udah tahu mau baca yang mana dulu?

June 3, 2022
© 2020 THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ® A REGISTERED TRADEMARK OF THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ™ A TRADEMARK OF THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ALL RIGHTS A THE BODY SHOP FRANCHISE OWNED AND OPERATED UNDER LICENSE BY PT. MONICA HIJAULESTARI