Energi positif dari tindakan-tindakan yang baik adalah booster yang baik untuk meningkatkan mood dan memunculkan perasaan yang bahagia. Itu artinya, tindakan yang baik terhadap diri sendiri maupun orang lain memiliki domino effect yang terbukti dapat meningkatkan hari menjadi lebih baik bagi banyak orang yang melakukan dan menerimanya. Aku ingin menantang kamu untuk melakukan acts of kindness dan rasakan manfaatnya dalam hari-harimu!

Sering merasa terburu-buru dan bad mood di pagi hari menjadi salah satu tanda bahwa pagimu tidak berkualitas. Hal ini tidak baik untuk tubuh karena kamu tidak memulai hari dengan baik dan pikiran yang positif. Jika mood pagi hari saja sudah buruk, bagaimana mau menyelesaikan pekerjaan dengan penuh energi dan menyentang semua goal-mu di hari itu? Jika kamu disiplin dan menambahkan kebiasaan baik di pagi hari, mood dalam bekerja dan menyelesaikan pekerjaan hingga selesai akan terlaksana tanpa hambatan. Mudah dan membuat dirimu menjadi lebih baik dan sehat.