Tips Merawat Kulit Tubuh Selama Berpuasa

Tips Merawat Kulit Tubuh Selama Berpuasa

Dehidrasi bisa terjadi ketika sedang menjalani ibadah puasa Ramadan. Kurangnya asupan cairan saat jeda berpuasa ini bisa berdampak pada kondisi kulit. Meskipun berpuasa terbukti sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ada baiknya kamu turut menjaga kelembapan cairan pada permukaan kulit selama menjalani ibadah puasa Ramadan. 
 
Berikut ini beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kulit agar tetap sehat selama puasa Ramadhan:


 
Utamakan Gizi Seimbang 
Orang yang berpuasa dianjurkan mengonsumsi asupan makanan bergizi yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Jadi, bukan berarti bisa makan camilan sesukanya ya, tapi harus tetap mindful. Perbanyak makan sayur dan buah saat sahur dan berbuka puasa sangat membantu menjaga kadar air dalam tubuh. Selain itu, konsumsi seimbang karbohidrat, ikan, daging, dan lainnya juga sangat penting ketimbang yang mengandung gula berlebih. 
 


Cukup Minum Air
Karena selama puasa kita tidak dapat minum di siang hari, sebaiknya gunakan waktu sahur dan malam setelah berbuka hingga menjelang tidur untuk memenuhi asupan air. Jangan sampai kita dehidrasi karena tidak meminum air yang cukup. Kurangi minum minuman berkafein seperti teh dan kopi serta minuman berkarbonasi agar tubuh lebih segar saat berpuasa di siang hari. 
 
Cegah Kulit Kering dengan Body Butter 
Kulit berperan penting untuk melapisi dan melindungi organ tubuh. Gangguan kulit akibat dehidrasi bisa menyebabkan kulit kering yang ditandai dengan kulit bersisik, pecah-pecah dan gatal. Menggunakan body butter merupakan salah satu cara terbaik untuk menghidrasi kulit selama puasa. Ada beberapa rekomendasi ingredients yang wajib ada dalam body butter kamu, seperti:
 
Alpukat 
Pelembap tubuh dengan alpukat sangat cocok untuk kulit yang dehidrasi atau sangat kering. Avocado Body Butter merupakan pelembap tubuh bertekstur krim diperkaya dengan Community Fair Trade shea butter dari Ghana, avocado oil, dan 95% natural origin ingredients yang membantu menutrisi dan melembapkan kulit. 
 
Moringa 
Moringa seed oil merupakan salah satu ekstrak yang kaya nutrisi dan dapat memberikan kelembutan pada permukaan kulit. Membantu melembapkan dan menyegarkan, Moringa Body Butter yang diperkaya Community Fair Trade moringa seed oil dari Rwanda dapat mengatasi masalah kulit dehidrasi dan bersisik. 
 
Argan 
Argan merupakan salah satu kandungan yang baik dan tinggi akan antioksidan, dan kamu bisa menemukannya di Argan Body Butter. Diperkaya organic argan oil, body butter ini dapat melembapkan kulit secara intens hingga 96 jam namun tetap memberikan kesegaran. 
 
Shea 
Shea memiliki manfaat sebagai pelembap dan secara alami memiliki antibakteri yang dapat mengatasi inflamasi kulit. Shea Body Butter diperkaya Community Fair Trade shea butter dari Ghana yang membantu melembapkan dan menjaga kulit dari berbagai radikal bebas dari lingkungan sehari-hari. 
 
Coconut 
Ekstrak kelapa dalam body butter memiliki manfaat yang baik untuk kulit tubuh yang sensitif. Apalagi kelapa dapat mengurangi permasalahan kulit seperti kering, bersisik, hingga inflamasi kulit. Coconut Body Butter dengan Community Fair Trade organic virgin oil dari Samoa dapat menutrisi kulit secara intens. 
 
Yuk, rawat kulit tubuhmu agar terus sehat selama berpuasa di bulan Ramadan agar terus segar dan tak kehilangan kelembapannya. Jangan lupa untuk selalu minum air putih dan rutin pakai body butter kamu ya!

March 30, 2022
© 2020 THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ® A REGISTERED TRADEMARK OF THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ™ A TRADEMARK OF THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ALL RIGHTS A THE BODY SHOP FRANCHISE OWNED AND OPERATED UNDER LICENSE BY PT. MONICA HIJAULESTARI