7 Tips Perawatan Wajah Saat Bulan Puasa untuk Cegah Kulit Kering

7 Tips Perawatan Wajah Saat Bulan Puasa untuk Cegah Kulit Kering

Saat melakukan puasa, masalah kulit yang sering dihadapi oleh banyak perempuan adalah kulit wajah menjadi kering dan kusam. Hal ini disebabkan karena kurangnya asupan cairan dalam tubuh sehingga menyebabkan gejala dehidrasi selama puasa Ramadan. Untuk menghindari hal tersebut, ada cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kulit wajah supaya terlihat segar dan bercahaya selama puasa Ramadan. Berikut ini tips perawatan wajah saat bulan puasa yang bisa dilakukan oleh perempuan.

Minum Banyak Air Putih

Kurangnya asupan air ketika berpuasa sangat memengaruhi kondisi kulit. Hal ini ditandai dengan kulit menjadi kering dan bibir pecah-pecah. Oleh karena itu, Anda harus memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Ini merupakan tips perawatan wajah saat bulan puasa yang paling sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya dehidrasi dan kulit kering. Cukupilah kebutuhan cairan pada saat waktu berbuka puasa, sahur, dan sebelum tidur. Anda perlu minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari. Hindari minum secara sekaligus untuk menghindari perut menjadi kembung. Bila cairan dalam tubuh tercukupi maka kulit akan menjadi lembab.

Mengonsumsi Buah dan Sayur

Tips perawatan wajah saat bulan puasa yang perlu Anda lakukan juga, yakni mencukupi kebutuhan makanan untuk sahur dan berbuka seperti sayur dan buah. Jika konsumsi buah dan sayur tidak tercukupi maka kemungkinan terjadinya kulit kering akan lebih tinggi. Buah dan sayur bukan hanya membuat Anda kenyang dalam waktu yang lebih lama. Manfaat lain dari buah dan sayur juga baik untuk kesehatan tubuh maupun kulit. Buah dan sayur dipercaya mengandung vitamin dan mineral yang bisa membantu kulit menjadi tetap lembab.

Batasi Mengonsumsi Makanan Pedas, Asin, dan Berminyak

Makanan pedas, asin, dan mengandung banyak minyak justru bisa membuat Anda cepat haus. Hal ini dikarenakan makanan-makanan tersebut bisa menyerap cairan dalam tubuh sehingga tubuh mudah haus dan kekurangan cairan, sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam.

Batasi Mengonsumsi Minuman Susu, Soda, dan Kafein

Ternyata terlalu banyak mengonsumsi produk yang mengandung susu bisa memicu munculnya jerawat. Minuman berkafein dan bersoda juga bisa menyerap mineral yang ada dalam tubuh sehingga berdampak negatif bagi kulit Anda.

Batasi Aktivitas di Luar Ruangan

Membatasi aktivitas di luar ruangan juga menjadi tips perawatan wajah saat bulan puasa untuk menghindari kulit kering karena melakukan aktivitas di luar ruangan kulit wajah akan langsung terpapar oleh sinar matahari. Oleh karena itu, kulit menjadi kering dan kusam. Bila memang aktivitas sehari-hari Anda lebih banyak di luar ruangan, gunakan sun protection untuk melindungi wajah dari paparan sinar matahari. Selain itu, gunakan topi atau payung agar kulit tidak langsung terpapar sinar matahari.

Rutin Membersihkan Wajah dan Gunakan Pelembab Dua Kali Sehari

Membersihkan wajah menjadi rutinitas perawatan kulit yang harus Anda lakukan terutama di bulan puasa ini. Polusi, paparan sinar matahari, debu, asap kendaraan dan rokok adalah beberapa penyebab wajah mengalami masalah seperti kusam, muncul jerawat dan komedo, flek hitam, kerutan, dan lain-lain.

Tips perawatan wajah saat bulan puasa yang lainnya, yakni dengan menggunakan pelembab wajah agar kulit tetap lembab selama puasa. Disarankan untuk menggunakan pelembab setelah selesai mandi dan sebelum tidur. Selain itu, gunakan masker wajah yang bisa melengkapi kebutuhan kulit Anda. Dianjurkan untuk memilih masker alami yang sesuai dengan jenis kulit wajah Anda.

Jangan Menggunakan Makeup Tebal

Yang terakhir, tips perawatan wajah saat bulan puasa adalah menghindari menggunakan makeup yang tebal, terutama di siang hari ketika sedang puasa. Hal ini karena makeup seperti concealer dan foundation yang terlalu tebal tidak bagus untuk perawatan kulit wajah. Kondisi udara panas, dehidrasi, dan riasan berat bisa menyebabkan jerawat. Gunakanlah produk yang ringan dan melembapkan, seperti krim BB dan lip balm dengan SPF tambahan.

Itulah 7 tips perawatan wajah saat bulan puasa yang bisa Anda lakukan untuk menghindari kulit wajah menjadi kering. Salah satu brand perawatan kulit yang bisa Anda gunakan yakni The Body Shop. Ada beberapa varian produk seperti facial wash, pelembab, serum, sun protection, masker wajah, dan lain-lain yang bisa Anda sesuaikan dengan jenis kulit Anda. Selain itu, tersedia juga berbagai varian makeup yang terbuat dari bahan alami sehingga aman untuk digunakan baik saat berpuasa maupun di kegiatan sehari-hari lainnya.

 

April 6, 2021
Related Journal
© 2020 THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ® A REGISTERED TRADEMARK OF THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ™ A TRADEMARK OF THE BODY SHOP INTERNATIONAL LIMITED ALL RIGHTS A THE BODY SHOP FRANCHISE OWNED AND OPERATED UNDER LICENSE BY PT. MONICA HIJAULESTARI