Tips Wajah Tetap Glowing di Bulan Puasa

Selama menjalani ibadah puasa, jumlah asupan cairan yang dikonsumsi menjadi terbatas, sering membuat banyak orang berpikir bahwa menjaga kesehatan kulit adalah hal yang sulit dilakukan. Padahal, anggapan bahwa puasa menjadi penyebab kulit menjadi kusam tentu saja kurang tepat. Kamu tetap bisa memiliki kulit glowing saat puasa, asalkan tahu cara yang tepat merawat wajah agar tetap glowing di bulan puasa. 

Tips wajah tetap glowing di bulan puasa:

Penting untuk kamu mengetahui tips apa saja cara yang dilakukan untuk mendapatkan wajah glowing selama bulan puasa. Berikut Tipsnya!

1. Penuhi kebutuhan cairan harian

Asupan cairan tubuh harian yang terpenuhi tak hanya dapat menjaga kesehatan tubuh dan organ-organ vital dalam tubuh, tapi juga dapat menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit kamu senantiasa glowing di bulan puasa. 

Saat berpuasa, waktu untuk memenuhi asupan cairan harian menjadi terbatas, oleh karenanya kamu wajib memenuhi asupan cairan selama berpuasa lewat metode 2-4-2, yakni 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat berbuka puasa, dan 2 gelas sebelum tidur di malam hari. 

2. Pilih makanan yang tepat saat buka dan sahur

Makanan dan minum ketika sahur haruslah dengan menu sehat, gizi seimbang, dan porsi yang tepat demi menjalani puasa dengan baik di siang hari. Proporsi ideal dalam satu piring adalah 30% makanan pokok, 20% lauk pauk, 30% sayuran, dan 20% buah-buahan. Dengan makan makanan yang sehat dan gizi seimbang, asupan kalori harian dan cairan senantiasa terpenuhi, sehingga kulit juga menjadi lembap, kenyal dan glowing.

3. Tetap melakukan aktivitas fisik selama puasa

Jangan menjadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan atau tidur sepanjang siang. Usahakan agar kamu tetap melakukan aktivitas fisik, bekerja, dan ibadah dengan optimal. Olahraga tetap dapat dilakukan, tetapi pilihlah yang ringan dan lakukan saat menjelang berbuka atau di malam hari setelah berbuka puasa.

Pasalnya, tetap melakukan aktivitas fisik yang ringan selama puasa mampu menjaga kulit glowing saat puasa. Hal ini terjadi karena saat berolahraga aliran darah ke kulit menjadi lebih meningkat, sehingga kulit akan menjadi lebih sehat dan glowing walaupun sedang berpuasa.

4. Rutin menggunakan skincare untuk kulit sehat dan glowing

Selain cara-cara di atas yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit glowing selama puasa, kamu juga wajib melakukan cara dari faktor eksternal untuk mendapatkan kulit glowing selama puasa, yakni dengan rutin memakai skincare.

Memilih skincare yang tepat mampu menjaga kelembapan dan tekstur kulit tetap elastis dan sehat. Jadi walaupun sedang puasa, kulit tampak sehat dan glowing.

Rekomendasi skincare agar wajah tetap glowing selama puasa:

Untuk menjaga kulit senantiasa terhidrasi dan glowing, kamu wajib menggunakan rangkaian produk Edelweis dari The Body Shop di bawah ini!

1. Edelweiss Daily Serum Concentrate

Bagi kamu yang tiap harinya harus berkutat dengan lingkungan yang membahayakan kulit, seperti polusi, cuaca ekstrem, panas, kulitmu perlu perlindungan alami. Serum wajah ini mengandung double the concentration of edelweiss extract dari Pegunungan Alpen sebagai antioksidan alami dan natural-origin peptides dari rice extract ini siap membantu melindungi kulit dari polusi dan membuat kulit tampak lebih halus, segar, lembap hingga 24 jam. Serum ini bisa jadi teman andalan kamu selama puasa untuk melindungi kulit dari agresor eksternal seperti polusi dan debu halus, serta membantu mencegah kulit dehidrasi, kusam, dan garis halus. 

2. Vitamin C Glow Serum 

Kulit wajah kucel, dan tidak merata bikin bete. Skincare yang mengandung Vitamin C dapat meningkatkan biosintesis kolagen di kulit sehingga membuat permukaannya terasa kenyal dan lembut. Tak hanya itu, kolagen yang diproduksi kulit ini mengurangi kerutan kulit wajah seiring pertambahan usia. Itulah mengapa serum wajah yang satu ini mengandung 10% vitamin C alami dari camu camu berry dan bakuchiol yang membantu mencerahkan, meratakan warna dan tekstur kulit, dan memberikan kilau alami pada kulit wajah. Teksturnya ringan, mudah meresap, dan tidak menyumbat pori-pori, cocok digunakan untuk semua jenis kulit setiap hari. Kemasannya juga dapat didaur ulang, lho! 

3. Vitamin C Face Polish

Kulit wajahmu tampak kusam karena sel-sel kulit mati yang menumpuk? Sering beraktivitas di tengah kota yang banyak polusi? Kamu wajib memasukkan Vitamin C Daily Glow Cleansing Polish sebagai pembersih wajah rutinmu.

Dapatkan berbagai rangkaian skincare produk Edelweiss, Vitamin C dari The Body Shop yang dapat membantu kulit wajah senantiasa terhidrasi dan glowing. Untuk mendapatkan berbagai produk lainnya, sila klik disini!